Ich bin Stephanie Tušek, geb. Steidle. Jahrgang 1986, Lehrerin, zertifizierter Familiencoach, Sportlerin/Kursleiterin.
Mit meinem Mann und unseren 2 Kids (2016 und 2019) sind wir in Meßstetten zuhause. Die Ausbildung zum Familiencoach habe ich im April 2021 begonnen, da ich selbst im ersten Lockdown mein Gleichgewicht und die Leichtigkeit verloren habe. Zu diesem Zeitpunkt waren meine Kinder 3,5 Jahre und 1 Jahr alt. Sie haben gefühlt alle 5 Minuten gestritten. Es ging hauptsächlich um Spielzeug, in Ruhe was mit Mama machen oder sie wollten einfach nur meine Aufmerksamkeit.
Ich war 24/7 nur noch mit meinen Kindern zusammen, war total unausgeschlafen und mir fehlte jeglicher Ausgleich. Mein Job, mein Sport, meine Freunde: Alles stand still und ich war im Mama - Hamsterrad gefangen.
Als mir bewusst wurde, dass meine Unzufriedenheit auf meine ganze Familie Einfluss nimmt, merkte ich schnell, dass ich Veränderung in meinen Alltag bringen muss, um wieder mehr Lebensfreude zu spüren und auch auszustrahlen.
Ich fing an, mich wieder mehr um meine Bedürfnisse und mein Wohlbefinden zu kümmern,
In dieser Zeit konnte ich einfach „Ich sein“, für mich was gutes tun und danach wieder mit frischer Energie in den Familienalltag zurückkehren.
Wie ich auf die Ausbildung gestoßen bin?
Für mich war klar, wenn mich so ein Lockdown schon aus dem Gleichgewicht bringt, wie geht es dann anderen.
Deshalb habe ich mich auf die Suche gemacht, um anderen Familien eine Stütze in ihrem Alltag sein zu können.
Und als ein Schüler nach dem Lockdown im April 2021, auf meine Frage „Was haben deine Eltern mit dir im Lockdown gemacht?“ das geantwortet hat:
„Meine Mama kümmert sich mehr um den Hund als um mich.“,
habe ich mich sofort zu der Ausbildung zum Familiencoach, bei der Akademie für Familiencoaching, angemeldet.
Mit der Vision „Kindern eine schöne Kindheit zu ermöglichen".
Eltern die sich selbst nicht vernachlässigen, sind stressresistenter. Sie haben mehr Energie und Lebensfreude.
Es bleibt mehr Geduld und Kraft übrig, um mit seinen Kindern einen aktiven Familienalltag zu leben.
Was bringt mir ein Familiencoaching?
Du kannst wertfrei von deinen Problemen/ Schwierigkeiten/ Herausforderungen erzählen und dabei alle deine Gedanken loswerden, die dich nachts nicht schlafen lassen.
Diese Innere Unruhe und der ganze Stress hat sich über eine längere Zeit angestaut und muss einfach mal raus.
Wir schauen uns gemeinsam deinen Alltag an. Durch Selbstreflexion und Übungen bekommst du ein neues Bewusstsein. Das hilft dir dabei, wieder mehr Harmonie und Leichtigkeit in deinem Familienleben zu spüren.